熱中症

こんばんは！！

久しぶりの更新となってしまいましたが皆様いかがお過ごしでしょうか？？

連日の夏のような暑さに負けていませんか？？

先週１週間、全国で熱中症による救急搬送者が984人と1000人近い人が搬送されたそうです。

これは前週に比べ522人、前年度の同時期と比較しても388人も増加しているそうです。

どうりでアイスが食べたくなるわけですね

^^;

ちなみにやはり多いのは65歳以上の高齢者で住居での発生が一番です。

7月8月の真夏を迎えると自然と水分補給など暑さ対策をしている方も多いと思いますが、実は暑くなり始めの今の時期こそ熱中症に対する注意が必要です！！

室内だから大丈夫、5月だからまだ大丈夫ということはないので今の時期からしっかり対策をとっていきましょう！

具体的にはこまめな水分補給や塩分補給、扇風機やエアコンを使用しての温度調節が大事です。

もしも頭痛や吐き気、だるさなどの症状が出てしまった際は涼しい場所に移動し、速やかに水分補給をしてゆっくり休むようにしてください。

元気でなければ暑さにも負けてしまいます。

Re;pairでは健康な身体作りのお手伝いをさせていただきます。

29日には完全予約制のイベントも行いますのでこの機会に身体の疲れをリセットしてみてはいかがでしょうか？

ご連絡お待ちしております。