整体サロン
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整体とは？
みなさん身体に疲れや凝りを感じたことはありますか??
おそらく誰でも一度は経験したことがあるのではないかと思います。
その原因が度重なる身体への負荷にあることをご存知ですか?
身体は24時間いつでも私達の活動を支えてくれています。日中仕事をしている時はもちろん、寝ている時でさえも働き続けてくれているのです。
働き続けた結果、筋肉が固くなることはもちろん、負荷をかけられ続けた身体は骨格から歪んでしまいます。整体では骨格と筋肉にアプローチすることで本来の状態を取り戻し、負担を軽減させ、辛さの原因となる部分を取り除き、身体の根本改善を図っていきます。
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もみほぐしとの違いは？
整体は骨格調整と揉みほぐし、状態に応じてストレッチなども行っていきますので身体の回復はもちろん、施術後すっきりした状態を実感していただき持続的な効果が期待できます。
揉みほぐしは、ゆったりと揉みほぐしのみのお時間をお過ごし頂けるので気分転換や一時的な疲れの回復を図る際に適しています。
姿勢や歪みなど日々の癖から来る症状に対しては整体、一時的に出た疲れを取りたい場合やリラックスしたいという方は揉みほぐしが適しています。
どちらも揉みほぐしが含まれていますので、リラックス効果が望めます。
状態に合わせてコース提案も可能ですので気になる際はご相談下さい。
実はこんなことも歪みの原因となっています‼
施術後にしっかりとホームケアのお話も致します。
60分施術を受けても今までと同じように生活していると、すぐに歪みが元に戻ってしまいます。
ぜひ、日常生活から改善していきましょう！
理想的な施術ペース
疲れを取りたい
日頃の仕事や勉強、家事での身体の疲れを癒します。
疲れが溜まってきたとき、忙しくなる前などお好みのタイミングで。
身体を改善したい
何回か通っていただいて疲れにくい身体に改善していきます。
初めは短いスパンで良い状態を癖付け、徐々に間隔をあけても良い状態を保てるようにしていきます。
骨格を整えることで筋肉が本来の機能を取り戻します。
日常生活で無駄に使っている力、左右の差などを改善することで疲れにくい身体になっていきます。
改善の為には、疲れが出て無駄な筋肉の張りが出る前に整え、良い状態を身体に覚えさせることが必要となるため、初めは1週間～10日のスパンでの施術、状態を見て徐々にスパンをあけていくことが必要となります。
もちろん、日常生活やホームケアによって改善までにかかる期間も変わってくるので、意識が大切になってきます。